Lo psicologo statunitense Carl Rogers riteneva che l’uomo, se viene lasciato libero di esprimere la propria volontà, è in grado di regolarsi e di organizzarsi autonomamente per raggiungere i propri obiettivi. Secondo Rogers, in ogni persona è presente quella che lui stesso ha definito “tendenza attualizzante”, ovvero una spinta selettiva, direzionale e costruttiva che orienta il comportamento umano verso la crescita personale e l’autorealizzazione. Più l’individuo diventa consapevole di sé, maggiormente disposto ad accettarsi, meno difensivo e più aperto, più si sentirà libero di cambiare nella direzione naturale dell’organismo, sentirà che la vita è nelle sue mani per essere vissuta individualmente ed autonomamente.
Il concetto di potere personale è collegato a quello di empowerment: “L’empowerment è un processo dell’azione sociale attraverso il quale le persone, le organizzazioni e le comunità acquisiscono competenza sulle proprie vite, al fine di cambiare il proprio ambiente sociale e politico per migliorare l’equità e la qualità di vita”.
Ci sono momenti o eventi della vita di fronte ai quali ci sentiamo impotenti, sentiamo di non avere alcun potere di intervenire e di agire.
In realtà non è così, ognuno di noi, qualunque sia la situazione che sta vivendo, ha dentro di sé le capacità e le abilità per affrontarla e superarla… e quando ci si sente sprovvisti di tali abilità e capacità, la cosa migliore è rivolgersi ad un professionista che ci aiuti a scoprirle e a utilizzarle per riconquistare il nostro benessere.